La tua guida per un'alimentazione sana e naturale
Il punto di riferimento per chi vuole mangiare meglio, capire il cibo e prendersi cura di se stesso ogni giorno
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Ti è mai capitato di arrivare alle 17 con la batteria a terra, pur avendo mangiato “bene” a pranzo? A me sì, e più di una volta. Un periodo mi allenavo tre...
Martedì sera, le 20:45. Sei reduce da una giornata piena e da un allenamento in cui hai lasciato anche l’anima sul tappeto. Apri il frigo e trovi un mazzo di...
Ammettilo: anche tu, davanti a una ciotola di pistacchi, hai perso il conto di quanti ne hai mangiati. A me è successo decine di volte, soprattutto la sera, con un...
Ti è mai capitato di arrivare alle 17 con la batteria a terra, guardare la dispensa e ritrovarti con in mano un pacchetto di biscotti solo perché “tanto è...
Ti è mai capitato di comprare un sacchetto di semi di lino spinto dall’ennesimo consiglio letto online, portarlo a casa pieno di buone intenzioni, e poi...
Ti è mai capitato di comprare un sacchetto di semi al supermercato, portarlo a casa pieno di buone intenzioni, e poi lasciarlo lì in dispensa per settimane perché non...
Ti è mai capitato di arrivare alle 17 con la testa che sembra piena di ovatta? A me sì, spesso. Anni fa lo risolvevo con un caffè su un altro caffè, poi ho iniziato a...
Ti è mai capitato di finire un allenamento e sentirti scarico anche due ore dopo, con quella fame nervosa che ti fa aprire il frigo senza sapere bene cosa cercare? A me...
Ti è mai capitato di arrivare alle 17 con la batteria a terra, nonostante tu abbia mangiato “bene” tutto il giorno? A me sì, un sacco di volte. Ed è stato...